Июнь, июль, август – долгожданная пора пляжа, моря, легких сарафанов и коротких платьев. Кожа в этот период требует особенного ухода и защиты от ультрафиолета (даже если вы проводите на улице буквально несколько часов).
Чтобы избежать раздражений, ожогов и шелушения, следует:
- поддерживать водный баланс в организме – это правило является обязательным условием для здоровой кожи круглый год, но становится особенно актуально в жаркие летние месяцы. А вот от сладких газированных напитков лучше отказаться: они вредны не только для желудка и фигуры, но и для вашей кожи;
- качественно увлажняйте лицо и тело – для этого подойдут средства с аргановым маслом, витаминами А, С, Е, оливковое масло;
- защищайте кожу во время пребывания на солнце – этот совет актуален не только во время пляжного отдыха, но и для городских будней: в летние месяцы солнце очень активно, поэтому все средства по уходу для этого периода должны быть с солнцезащитным эффектом. Выбирая крем, молочко, спрей, обратите внимание на уровень SPF: чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть показатель используемого средства. Для тех, кто проводит лето в городе, оптимальными будут продукты с SPF 30. Внимательно следите за сроком годности солнцезащитного крема, так как с его истечением компоненты теряют свою эффективность;
- сбалансируйте питание – летние месяцы дарят нам столько овощей и фруктов, богатых ценными витаминами! Обязательно добавляйте их в свое меню, не забывая также про рыбу, семечки и орехи.
Скорректировать летний уход за кожей, подобрать самые эффективные средства и аппаратные процедуры вам помогут косметологи нашей клиники. Профессиональный комплексный подход и систематичность – залог красоты и здоровья вашей кожи на долгие годы!
Указанная информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, прежде всего, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.